Низкая температура тела при простуде что делать. Причины пониженной температуры после гриппа

Пониженная температура при простуде - это нестандартная ситуация, которая может сбивать с толку и даже пугать. Все привыкли к тому, что вирусные инфекции сопровождаются лихорадкой, когда температура поднимается выше 38-39°C. Но так бывает не всегда. Почему же иногда встречается пониженная температура при простуде?

Пониженная температура: стоит ли волноваться?

Постоянно низкая температура тела наблюдается редко. Специалисты называют это состояние гипотермией, при которой температура не поднимается выше 35-35,6°С. Чаще всего так происходит в связи с индивидуальными особенностями организма. Из-за несовершенства процессов терморегуляции гипотермия наблюдается у маленьких детей. Часто низкая температура обнаруживается у людей, прикованных к постели (из-за малоподвижности).

Но если у здорового человек внезапно снижается температура тела, стоит насторожиться и пройти обследование. Этот признак может свидетельствовать о развитии различных патологий. Часто гипотермия прогрессирует на фоне опухолей гипоталамуса, который отвечает за терморегуляцию. Также понижение температуры может свидетельствовать о гормональном дисбалансе или развитии эндокринологических расстройств.

Другие признаки гипотермии:

• похолодание конечностей;
• слабость;
• снижение работоспособности;
• плохой аппетит;
• раздражительность;
• апатичность;
• понижение давления.

Понижение температуры тела при простуде: о чем это говорит?

О чем может говорить пониженная температура тела при простуде? Опасно ли такое состояние, и какие меры предпринять для быстрого выздоровления? Эти вопросы всегда возникают у людей, столкнувшихся с гипотермией. Если низкая температура не является вашей индивидуальной особенностью, а появляется только на фоне респираторно-вирусных заболеваний, необходима консультация специалиста. Доктор разберется в истинных причинах такого состояния и определится с дальнейшими действиями.

Возможные причины понижения температуры тела при простуде:

• снижение иммунитета;
• интоксикация организма;
• сильная слабость;
• хронические инфекции, которые не были вылечены должным образом.

Низкая температура при простуде свидетельствует главным образом о снижении сопротивляемости организма. Высокая же вместе с другими характерными признаками любого инфекционно-воспалительного процесса - это не что иное, как защитная реакция на внедрение патогенных возбудителей. Повышением температуры человеческий организм реагирует на развитие болезни. Гипотермия может говорить об ослаблении иммунитета на фоне различных заболеваний и нарушений. А сбои в работе иммунной системы считаются довольно опасными. Они подрывают ход течения многих внутренних реакций. На фоне иммунных нарушений могут развиваться серьезные патологии, вплоть до гормонального дисбаланса и онкологии.

Отсутствие высокой температуры дает ложное ощущение безопасности своего состояния. Гипотермия особенно опасна в детском возрасте, когда повышение температуры зачастую является единственным заметным для родителей признаком, сигнализирующим об ухудшении самочувствия ребенка.

Низкая температура при простуде у детей

Низкая температура тела при простуде пугает родителей не меньше, чем высокая. Не пытайтесь самостоятельно ставить диагнозы и не спешите делать выводы о состоянии малыша. Родители должны знать, какая температура считается низкой. Тогда вы не будете волноваться по пустякам и вовремя обратитесь за медицинской помощью.

Специалисты считают, что значения температуры, находящиеся в пределах 35, 7-37°C, являются нормой. В детском возрасте терморегуляционная функция несовершенна, она нормализуется ближе к школьному возрасту. У мальчиков температура тела немного ниже, чем у девочек, особенно заметна эта разница в утренние часы.

Активная физическая деятельность, стресс, переутомление могут ненадолго повышать температуру тела. Колебания температурного фона - частое явление в подростковом периоде, когда наблюдается гормональная нестабильность, нередко возникают сбои в работе центральной нервной системы.

За постоянство температуры отвечают гипоталамус и гормоны щитовидной железы. Поэтому при эндокринных нарушениях и опухолях головного мозга возникает стойкая гипотермия. Усиливается она при вирусных заболеваниях, сопровождающихся интоксикацией, которая отрицательно воздействует на работу мозговых структур, в частности - на функции гипоталамуса.

Гипотермия при вирусных заболеваниях может быть следствием недолеченности прежних инфекций. Когда в организме остаются вирусы, то они вызывают интоксикацию, к ним «привыкают» защитные клетки и перестают должным образом реагировать на вспышки инфекционной активности. Поэтому так важно правильно и своевременно лечить инфекции, отдавая предпочтение проверенным средствам с максимально натуральным составом.

Как лечить гипотермию?

Лечение гипотермии находится в компетенции докторов, которые должны в первую очередь определить истинные причины такого нарушения, чтобы назначить эффективную терапию. Если причина понижения температуры кроется в снижении иммунитета, требуется назначение иммуномодуляторов.

Любое вирусное заболевание необходимо лечить с помощью противовирусных средств. Они разрушают патогенные микроорганизмы, предотвращая их активное размножение. Не стоит без причины принимать антибиотики, так как они нарушают микрофлору, снижая защитные функции кишечного барьера, а против вирусов и вовсе бесполезны. Из противовирусных средств отдавайте предпочтение натуральным препаратам, которые отличаются комплексным действием. Обратите особое внимание на средства, препятствующие проникновению виросов в организм, ведь лучше предотвратить болезнь, чем потом лечить ее. Одним из таких средств является Форцис, созданный на основе экстракта Ладанника шалфеелистного. Растение содержит природные полифенолы, создающие непреодолимый барьер для вирусов на слизистой дыхательных путей. Это позволяет остановить распространение инфекции. Полифенолы не вызывают привыкание у патогенов. Дополнительно Форцис обогащен мощным антиоксидантом, который повышает иммунитет и снимает признаки интоксикации.

Общераспространенное мнение, что простуда является болезнью – типичное массовое заблуждение. Так же как и то, что возникает она в основном из-за переохлаждения. И то, и другое в корне не верно. Интересная статистика – к 70 годам люди проводят в состоянии простуды приблизительно 4 года.

Что такое простуда

Врачи всего мира долгое время полагали, что охлаждение организма приводит к снижению защитных свойств организма и тогда развивается простуда. В 1878 году Луи Пастер провел опыт: курицу посадили в холодную воду и привили ей вирус сибирской язвы.

В обычных температурных условиях, когда температура тела соответствует норме, куры не болеют сибирской язвой, но замерзшая курица заразилась и заболела. Отсюда был сделан вывод, что от переохлаждения снижается иммунитет и развивается простуда.

Простудой называют в обиходе два разных заболевания:

• высыпания герпеса на губах
• легкое недомогание, вследствие инфицирования вирусами гриппа, парагриппа, аденовирусами и др., бактериями – стафилококками, стрептококками, пневмококками и т.д.

Простудные заболевания любой этиологии могут протекать как с повышением температуры, так и со снижением. И если с повышенной температурой все более или менее понятно (организм поднимает температуру специально, чтобы уничтожить инфекцию), то причины гипотермии не всегда ясны.

Пониженная температура тела при простуде понятие относительное. Следует знать, что существует суточное колебание температуры тела. «Холоднее» всего мы утром, к вечеру мы «нагреваемся». На женский организм существенное влияние оказывает так же гормональный фон. Кроме того, у определенного количества людей нормальной является температура не 36,6°С, а, например 35,7-36,1°С и повышение цифр до «нормальных» показателей, для них уже является проблемой.

Пониженная температура тела при простуде – причины и признаки

В человеческом организме процесс выработки и отдачи тепла находится в динамическом равновесии. Но при снижении температуры процесс отдачи тепла начинает преобладать, и тогда тело значительно охлаждается, а показания градусника падают ниже 3,5,5 °С.

В целом же, терморегуляция контролируется частью головного мозга, которая называется гипоталамус. Именно от его правильной работы и зависит температура тела. Однако гипоталамус очень чувствителен к токсинам. При простуде наблюдается интоксикация организма, а это угнетающе действует на нервную систему в целом и гипоталамус в частности.

Кроме того, пониженная температура тела при простуде может развиться в связи с невылеченной предыдущей инфекцией. Другими словами, если до данного простудного заболевания у человека была другая вирусная или микробная болезнь, то естественно имеется существенное угнетение иммунных функций. Организм еще толком не справился с прошлой болезнью и не восстановил защитные силы, а к ней уже присоединилась новая инфекция.

По каким признакам человек может заподозрить у себя пониженную температуру тела

• Вялость, слабость;
• Головокружение;
• Необоснованная сонливость;
• Замедленные мыслительные реакции;
• Повышенная раздражительность или наоборот, апатия, плаксивость.

И хотя эти симптомы могут наблюдаться при простуде, они так же бывают и при целом ряде других заболеваний. Поэтому, если простуда прошла, а гипотермия осталась, стоит проконсультироваться с терапевтом на предмет выявления истинной причины пониженной температуры тела.

Ребенок и простуда

Пониженная температура тела при простуде у детей, младше 3 лет, явление вполне нормальное. Это объясняется несовершенством механизмов терморегуляции и не до конца развитой системой нейронных связей.

Как бороться

Хорошо, если температура нормализуется с уходом болезни. А если нет…

• Для борьбы с пониженной температурой тела при простуде нужно постараться, прежде всего, направить силы на повышение иммунитета. Очень хорошо помогает настойка элеутерококка, эхинацея, женьшень, родиола розовая – эти растения являются природными иммуномодуляторами и без лишней нагрузки на организм помогут привести защитную систему в норму.
• Побольше спать. Часто пониженная температура является показателем хронического стресса и усталости.
• Пить горячие травяные чаи.
• Постараться искусственно поднять температуру тела за счет грелок, электроодеял.
• Обеспечить беспрепятственное кровообращение за счет свободной, не сдавливающей одежды.
• В рацион питания ввести свежие фрукты, овощи, продукты богатые кальцием, витаминами.

После выздоровления следует постепенно, дозированно начать закаливание. Не помешают и дополнительные физические нагрузки в разумных пределах.

Опасным сочетанием симптомов является не только наличие сильного жара, болевых ощущений и бронхоспазмов. Пониженная (36—35) температура, кашель и недомогание должны вызывать ничуть не меньшее беспокойство. Такие проявления организма часто свидетельствуют о достаточно серьезных заболеваниях или отклонениях от нормы.

Пониженная температура, кашель — симптомы бронхита

Ползущий вниз столбик термометра и бронхоспазмы могут свидетельствовать о начале воспалительного процесса в бронхах. Для заболевания в начальной стадии характерны следующие симптомы:

• Пониженная температура(35).
• Сухой кашель.

Опасность такого проявления бронхита состоит в том, что многие люди из-за отсутствия температуры не считают свое состояние серьезным. В результате 3—4 дня без лечения приводят к тому, что недуг разыгрывается в полную силу:

• Сухой кашель переходит в мокрый.
• Начинает отхаркиваться большое количество слизи, иногда гнойной.
• Температура поднимается до субфебрильных показателей.
• Наряду с кашлем наблюдается слабость, озноб, общее ухудшение состояния.

В наиболее тяжелых и запущенных случаях бронхит может принимать хроническую или обструктивную форму. Также на его фоне часто развивается:

• Пневмония.
• Бронхоэкстазы.
• Сердечная и дыхательная недостаточность.
• Бронхиальная астма.
• Эмфизема легких.
• Бронхообструкция.
• Диффузный пневмосклероз.
• Увеличение сердца.

Кашель и пониженная температура (35) при гипотериозе щитовидной железы

Неприятные симптомы могут свидетельствовать о нарушениях в работе эндокринной системы. Такое заболевание, как гипотериоз, вызывает сильные гормональные сбои в организме.

Температура 35, кашель считаются характерными для недуга симптомами. Они появляются в результате развития заболевания. Защитная система в ответ на это начинает вырабатывать антитела, чтобы обезопаситься от нарушений. Однако это приводит к следующим последствиям:

• В результате воздействия антител начинаются воспалительные и разрушительные процессы в щитовидной железе.
• Работа органа сильно затрудняется.
• Щитовидная железа увеличивается (могут возникать узелки).
• Изменившиеся в объеме ткани начинаю сдавливать гортань.
• В результате появляются проблемы с голосом, глотанием, дыханием и кашель.

Кроме пониженных температурных показателей, наблюдающихся на протяжении всего развития заболевания, и бронхоспазмов, появляющихся позже, для гипотериоза характерны такие симптомы, как:

• Повышенное выпадение волос.
• Сухость эпидермиса.
• Резкое увеличение массы тела.
• Отечность.
• Постоянная усталость.
• Появление перхоти.
• «Грязные» локти.
• Отслаивание ногтей.
• Снижение частоты ударов сердца.
• Нарушение менструального цикла.

При гипотериозе крайне важно выполнять все рекомендации врача и находиться под его постоянным контролем. В ином случае велик риск перерождения заболевания в злокачественную опухоль.

Другие причины

Кашель и пониженная температура (35) могут быть симптомами не одного, а разных состояний, протекающих одновременно. Например, особенностью организма некоторых людей является:

• Быстрая утомляемость.
• Температура 35.
• Невысокий сахар в крови.
• Гипотония.

Также стоит учитывать, что у многих женщин после начала менопаузы тоже наблюдается пониженная температура.

Именно из-за большого количества причин и возможных вариантов диагноза, при появлении кашля на фоне пониженной температуры не стоит заниматься самолечением. Следует обязательно посетить врача, установить причину аномальных проявлений и начать адекватное лечение. Такой подход обеспечит быстрое избавление от кашля, нормализует пониженные температурные показатели и сможет гарантировать отсутствие осложнений.

• Основные причины снижения температуры тела при гриппе
• Основные нарушения в организме при снижении температуры
• Признаки сниженной температуры при гриппе
• Что делать, если при гриппе снизилась температура?

После гриппа пониженная температура бывает достаточно часто у людей. Но все же чаще всего человек мучается от жара. Это связано с тем, что микробы, которые внедряются в организм человека, вырабатывают токсины – отходы жизнедеятельности. Эти вещества влияют на центры головного мозга, которые отвечают за регулирование температуры тела человека. С одной стороны, повышенная температура – это сигнал организма о токсическом отравлении, которые вызывают бактерии. С другой стороны, это дополнительный защитный механизм, т.к. большинство микробов не переживут в теле человека температуру в 39-40 градусов. Но как быть с низкой температурой после заболевания? Сигналом чего является такая реакция тела? Ведь у больного гриппом это вызывает скорее недоумение.

Основные причины снижения температуры тела при гриппе

Низкая температура тела при протекании болезни (грипп, простуда) является обычным синдромом. Организм истощил все свои ресурсы, и теперь ему трудно поддерживать температуру тела в норме.

Температурная норма для тела человека составляет приблизительно 36,6 градусов. Хотя возможны ее колебания от 36,5 до 37,0 градусов, т.к. это сугубо индивидуальный показатель. В связи с этим допустимо, что у некоторых людей норма составляет только 35,0-35,5 градусов по Цельсию.

Это никак не мешает им жить полноценно до пожилого возраста. Но нужно понимать, что снижается не только температура кожи снаружи, но и всех органов, и даже головного и спинного мозга.

При гриппе сниженная температура говорит о том, что человек ослаб, и организму трудно бороться с инфекциями и вирусами. Это означает, что защитный механизм человека полностью истощился, и у организма полностью снизилась сопротивляемость. Волноваться при таком раскладе не стоит, т.к. это явление вполне закономерное. Совсем не так давно организм боролся с инфекциями, а потом потратил весь остаток сил, чтобы «потушить пожар» в теле – снизить чрезмерно высокую и опасную температуру в организме.

Вернуться к оглавлению

Основные нарушения в организме при снижении температуры

Существует целый ряд проблем в организме человека, которые вызывают снижение температуры тела не только во время гриппа. Самыми главными нарушениями является ослабление иммунной системы, ее полное истощение. Организм исчерпывает свои силы и начинает постепенно снижать свою активность.

Следующей связанной причиной может быть наличие авитаминоза, что совсем неудивительно, т.к. иммунная система во время борьбы с инфекцией выкачала все полезные элементы, накопленные в организме. Не хватает витаминов и полезных микроэлементов, и это приводит к авитаминозу. Данное последствие достаточно легко исправить, употребляя в пищу фрукты и овощи, а также дополнительно комплексные лекарственные препараты-витамины.

Может снижаться, если пациент начал активно заниматься физическими и умственными упражнениями. Уставшему организму данные потуги будут в тягость, и его устойчивость к гриппу будет резко падать. Именно поэтому врачи рекомендуют во время лечения соблюдать постельный режим, чтобы организм тратил все силы на борьбу с инфекцией, а потом на восстановление.

Если во время гриппа пациент резко худеет (вплоть до анорексии), то этот переход также может вызвать опасное осложнение в виде резкого спада температуры.

Одной из причин снижения температуры при гриппе является нарушение правильного кровообращения. К примеру, узкие джинсы и обувь не по размеру ущемляют кровеносные сосуды, и кровь плохо циркулирует по телу – это приведет к остыванию.

Вернуться к оглавлению

Признаки сниженной температуры при гриппе

Достаточно трудно определить по косвенным признакам, что температура начала падать. Лучше воспользоваться градусником и точно выяснить этот факт. Однако очень часто при низкой температуре пациент испытывает упадок сил, апатию, слабость, усталость, сонливость. В некоторых случаях повышается раздражительность.

У человека с пониженной температурой при гриппе может возникать головокружение, звон в ушах, боль в голове, понижение давления.

У многих детей в возрасте до трех лет часто возникает такой симптом при гриппе и простуде, как снижение температуры тела вместо ее повышения. К тому же врачи заметили, что если пациент принимает анаферон, то это вызывает такое же явление. В таком случае растирание проводить запрещено, т.к. оно может только ухудшать ситуацию. Ребенка можно поить соками, давать фрукты и витамины, мед. Обязательно следует укутать его и не допускать к прогулкам в холодные дни. Также может помочь грелка и чай.

Вернуться к оглавлению

Что делать, если при гриппе снизилась температура?

Чаще всего температура тела у пациента придет в норму, как только грипп и его последствия пройдут, а организм восстановится. Однако все же лечащему врачу стоит рассказать о новом симптоме. Он сможет посоветовать препараты с витаминами, правильное питание и щадящий график.

Существует ряд методов, которые позволяют справиться с гриппом быстрее и поднять температуру до нормы. В первую очередь необходимо выделять достаточно времени для того, чтобы организм отдыхал. Нельзя забывать, что, даже когда человек спит, организм борется с инфекцией, поэтому необходим постельный режим и правильный график сна и бодрствования. Нужно полностью расслабиться. Запрещено нервничать, стрессы не должны повлиять на эмоциональное спокойствие пациента. Только так он сможет быстрее восстановиться. Лучше всего хорошенько выспаться. Не зря же считается, что во сне человек выздоравливает.

Можно повысить температуру тела искусственно. К примеру, хорошо бы согреться в теплой ванной или хотя бы попарить ноги. Грелки и горячий чай тоже помогут в этом. Лучше выполнить все эти действия по очереди, тогда будет 100-процентный эффект. В холодные дни обязательно нужно одеваться теплее. При этом обувь должна быть удобной, теплой, сухой и не пропускающей влагу. Очень вредно, если зимой сапоги сильно жмут: воздушная подушка между стопой и обувью отсутствует, пережимаются сосуды, и ноги остывают.

Хорошо помогают адаптогены. К примеру, каждый день утром и вечером можно пить травяные чаи с лимонником, женьшенем, эхинацеей, элеутерококком и другими растениями.